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珍珠粉可以天天吃吗?珍珠粉能长期服用吗?[图]

发布时间:2019-10-12 17:43:30 编辑:笔名

可能在很多人眼中珍珠粉是一种能用来护肤的东西,珍珠粉护肤的效果确实很好,不仅能美白,而且还能让皮肤变得更加光滑,实际上有一些珍珠粉是可以食用的,珍珠粉也是具有食用价值的,那珍珠粉可以天天吃吗?珍珠粉能长期服用吗?

1、珍珠粉可以天天吃吗

纯正的珍珠粉无毒副作用。优质的珍珠粉最好每天坚持按时按量服用。内服珍珠粉可以增强免疫力、补充钙质、美容护肤延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。服用方法是一日两次,每次1粒,饭后半小时服用。坚持定时定量、长期服用的原则(特殊情况可适当调整,如体质偏寒者,可减量服用;便秘患者建议早晚空腹服用效果更好),而且一定要选用品牌和质量好的珍珠粉,像国内比较有名的京润珍珠粉就是得很不错的,纳米珍珠粉是最好的内服的珍珠粉。

2、珍珠粉每天吃多少

1、口含法:将0.3克珍珠粉倒入口中,压在舌下,含4—5分钟,然后用温水清洁口腔。长期服用,可促进睡眠,保持肌肤健康润泽。

2、珍珠茶:将等量珍珠粉和茶叶放入杯中,用沸水冲泡,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效,适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。

3、用珍珠粉做菜:在做菜、煲汤时,可最后放入0.3克珍珠粉,长期服用,可美容养颜,但切忌油炸。

3、珍珠粉食用量

大人:建议每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包

青少年:建议每日食用1包

儿童:建议每日食用0.3包或0.5包,也可以两天1包

婴幼儿:建议每日食用0.25包或两天0.5包。

睡前服用:一般人因早上上班时间较忙,在晚上睡前服用,可以帮助入睡。

4、珍珠粉怎么吃

配温开水喝:是最好的服用方法,配温水服用。

配牛奶喝:有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉,也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用,但开水不可太烫,以免破坏珍珠粉的氨基酸。

配果汁喝:次之的服用方法,有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用,若能接受珍珠粉配温开水喝是最好,配果汁喝其次的选择。

配茶或咖啡:食用珍珠粉以配温开水最好,珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他东西,若有吃其他东西可间隔1至2小时後再吃珍珠粉。

生理期间:可继续食用珍珠粉,不需暂停。珍珠粉在中医是妇科圣药,补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血,可减缓经痛。若第一次开使服用珍珠粉,心中仍有疑虑或压力,可以考虑生理期间过後才开始吃,下一次生理期间就可以继续服用,不用暂时停用。

吃吃停停:有人会问珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果为例,新皮生长,旧皮脱落,约一个月时间,皮肤的新生,必需有氨基酸的参与,皮肤的中主要成分胶原蛋白是由氨基酸所构成,氨基酸是防止皮肤过早出现皱纹的关键,长期服用珍珠粉,不断提供皮肤再生原料,让新皮肤更有光泽与弹性,可让毛细孔缩小,吃吃停停就无法产生最佳美容效果。

5、珍珠粉妙用

(1)内服

1、含服法:早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3~0.6g(12调羹)的珍珠粉。

2、牛奶法:早餐和临睡前将0.3~0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中,调均后饮用。

3、珍珠茶法:珍珠、茶叶各等份,用沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效,适用于开始老化的皮肤。

4、蜂蜜法:先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状,再加入温开水调匀后饮用,此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外,睡眠不好的可调入适量牛奶,可促进睡眠。

(2)外敷

5、粉饼法:每天早上,清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部。

6、美白法:每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和,用五点法敷于面部美白又营养。

7、去痘法:临睡前,彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉,以盖住痘痘为准,保留至清晨。

8、面膜法:清洁脸部,用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15-20分钟后清水洗去。

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